Charme e relax di Teresa Mincione - Bangkok:Oriental Mandarin, filosofia e arte tailandese in una sola notte

Prima di stappare lo champagne più costoso e brindare al neonato 2013, care amiche, concediamoci gli ultimi scampoli di relax. Anche l’anima vuol la sua parte. Siamo nel Triangolo d'Oro, che  con i suadenti paesaggi collinari resta impresso in memoria per sempre. Chiang Mai, la città chiamata "Rosa del nord", riuscirà a meritare un posto in agenda per ritornarci di nuovo. E ancora: templi buddhisti, mercatini dove acquistare seta, argenti e spezie profumate. Un viaggio alla scoperta della Thailandia in uno degli hotel più lussuosi. Ben 135 sono i suoi anni e nessuno lo direbbe. Classe e charme in ogni angolo ben strutturato.

MANDARIN ORIENTAL è il suo nome. Elegante e di tradizione, è sin dal 1876 che giace incontrastato sulle rive del fiume Chao Phraya. Una dimora di charm in pieno thai-style, con le sue 393 camere e le lussuose suite con tanto di maggiordomo personale.  

 Molte”penne illustri” ha ospitato tra le sue sale: Joseph Conrad, James Michener, Gore Vidal solo alcuni dei suoi grandi. L’arte ha molteplici sfaccettature e in quest’hotel se ne assaggia il gusto in ogni scorcio. E’ diventato il locus di riferimento per quanti appassionati di gastronomia non vogliono mancare alle celebri lezioni di”scuola di cucina e cultura thai” che ivi si tengono. L ’arte continua sin nella SPA dove mani esperte di cultura tailandese offrono massaggi e percorsi. Il tempio di benessere e bellezza orientale. Come non arrivare al capodanno con un sorriso smagliante? Meraviglia delle meraviglie ragazze. Bangkok è magia… e lasciamoci coinvolgere anche solo per una notte, quella più speciale.

Un buon anno a tutti voi.

Teresa

Fashion Food di Tonia Credendino - L' anno sta per finire e il brindisi sarà d' obbligo

Ogni festa importante che si rispetti prevede un brindisi bene augurale tra le persone che festeggiano, occorrono dei calici e una buona bottiglia di spumante. E’ il momento per brindare e la notte di Capodanno è forse il momento migliore per alzare il calice e fare un brindisi d' auguri, per salutare il vecchio anno che se ne và e sperare in qualcosa di bello e positivo per quello che viene.

Come curiosità possiamo dire che se festeggierete il capodanno a Praga, dovrete dire "na zdravi". In Danimarca e Norvegia "skàl", in Bulgaria "na zdrave", in Irlanda "slàinte", in Olanda "prost, gezondheid", in Spagna "salud", in Russia "vashe zdorovje", in Francia "santé" mentre in Inghilterra "cheers".

E con questo non resta che augurarvi Buon Anno!

Tonia

Ombrè lips: per labbra raffinate e glamour

Caro 2012 quest'anno ho deciso che ti saluterò con un make up particolare: Ombrè lips. Di cosa si tratta? applicate un rossetto o un gloss in modo non uniforme sulle labbra ma leggermente sfumati, creando un effetto molto raffinato e glamour.

Ecco a voi alcuni esempi:













Buon divertimento e Buon Anno!!!

Fashion Food di Tonia Credendino - Natale è arrivato ... buona vigilia a tutti!!

Il 24 dicembre è il 359º giorno del Calendario Gregoriano e mancano 7 giorni alla fine dell'anno è il giorno più invidioso dell'anno perchè soffre la rivalità con il più famoso vicino 25 dicembre.

Per questo giorno dolce dolce … il pandoro è il protagonista delle nostre tavole e … se siete stufi del solito pandoro ecco un modo per festeggiare rispettando comunque la tradizione.

 Prendete un pandoro e affettatelo orizzontalmente. Prendete una confezione di cioccolato fondente e scioglietelo a bagnomaria aggiungendo un po' di panna e di latte per renderlo più liquido. Disponete le fette di pandoro una sull'altra con le punte tutte sfalsate con un po' di crema al cioccolato. Fate colare la crema rimanente dall'alto e, quando si è solidificata, spolverizzate con lo zucchero a velo. Potete decorare con della frutta brinata.

Tonia 

I migliori libri del 2012: Un'idea per l'ultimo regalo

Manca appena un giorno al Santo Natale ed immagino che ci siano persone che come me devono ancora acquistare l'ultimo regalo. Anche se, non so voi, la soluzione l'ho trovata regalerò un bel libro scelto nella lista dei migliori libri del 2012 dal New Times. Ecco i principali:

Tessa Hadley
Married love and other stories
Raccolta di racconti densa di misurate sfumature.

Zadie Smith
NW
Questioni sulla razza, la classe e l’identità sessuale allontanano due amiche cresciute in un quartiere popolare di Londra.

Colm Toíbín
The testament of Mary
Opera splendida per il suo linguaggio e per lo sconvolgente ritratto della madre di Gesù.

Junot Díaz
This is how you lose her

Racconti dalla prosa irresistibile sull’amore, sui ricorsi della storia e delle abitudini familiari.

Marie Ndiaye
Tre donne forti
Le storie di tre donne senegalesi in lotta con i mariti in Francia. Premio Goncourt 2009.

Lisa Cohen
All we know: three lives
L’accattivante mondo di un gruppo di ricche lesbiche degli anni cinquanta descritto come un club elegante.

Katherine Boo
Belle per sempre
Straordinario reportage sulla vita in uno slum indiano che mostra i costi umani di uno spietato darwinismo sociale.

Karen Elliott House
On Saudi Arabia
La vincitrice del Pulitzer esplora un paese imperscrutabile, paragonandolo all’Unione Sovietica.

MERRY CHRISTMAS!!!

 

Wellness & Fitness di Luigi Manna - Via Cellulite: Conoscerla e Combatterla

La cellulite è un inestetismo molto diffuso di cui ogni donna farebbe volentieri a meno. Perfino alcune modelle e molte adolescenti presentano i segni di questo disturbo che non risparmia nemmeno le più attente alla propria linea e al proprio benessere.
E' importante ricordare innanzitutto che non esiste una dieta magica in grado di far sparire in un attimo la cellulite. Una strategia alimentare mirata è comunque in grado di ridurre il grasso in eccesso ed insieme ad esso buona parte della cellulite.
Quando un ben preciso piano alimentare si fonde con un regolare programma di attività fisica e con trattamenti di bellezza calibrati è invece possibile sferrare un attacco decisivo alla cellulite fino a farla scomparire, se non completamente, quasi del tutto.
La formazione della cellulite è legata alla contemporanea presenza di molti fattori predisponenti tra cui ricordiamo: accumulo di tessuto adiposo e di tossine, cattiva circolazione e disfunzioni ormonali.
La dieta anticellulite dovrà quindi concentrarsi sull'eliminazione del tessuto adiposo in eccesso e sulla disintossicazione dell'organismo. Alcuni alimenti particolari associati a trattamenti estetici e all'attività fisica andranno invece ad agire sul microcircolo, rivitalizzandolo.

Sebbene l'aspetto calorico sia molto importante deve essere considerato come semplice punto di riferimento dal quale è possibile discostarsi di tanto in tanto, soprattutto se si fa attività fisica. Per calcolare quante siano le calorie effettivamente consumate durante la giornata occorre, innanzitutto, calcolare il proprio metabolismo basale. Di seguito, per semplicità, riportiamo un metodo un po' meno preciso ma decisamente più immediato.

FABBISOGNO CALORICO:
PER PERSONE SEDENTARIE: peso (kg) x 31
PER PERSONE MODERATAMENTE ATTIVE: peso (kg) x 38
PER PERSONE ATTIVE: peso (kg) x 44
LEGENDA moderatamente attive: almeno tre o quattro sessioni di allenamento aerobico alla settimana (minimo 40 minuti l'una); attive: almeno cinque sessioni di allenamento aerobico. Per un calcolo più approfondito vedi: calcolo calorie.

Per combattere la cellulite vi consiglio alcuni alimenti: frutta e verdura ed, in particolare, quella ricca di acido ascorbico, una vitamina che protegge i capillari sanguigni. Gli alimenti più ricchi di questa sostanza, meglio conosciuta come vitamina C, sono: alcuni frutti freschi (quelli aciduli, agrumi, ananas, kiwi, fragole, ciliegie ecc.), alcune verdure fresche (lattuga, radicchi, spinaci, broccoletti ecc.), alcuni ortaggi freschi (broccoli, cavoli, cavolfiori, pomodori, peperoni) e tuberi (patate soprattutto se novelle).
Il mirtillo, il meliloto, la centella, il pungitopo e l'ippocastano sono i rimedi di derivazione fitoteapica con maggiore effetto protettivo sul microcircolo. Più in generale sono consigliati tutti quegli alimenti particolarmente ricchi di antiossidanti naturali e vitamina C (frutti di bosco, kiwi, agrumi, pompelmo rosa, broccoli, prugne e patate).
Carciofo, finocchio, indivia, cicoria, cetrioli, ananas, melone, anguria, pesche e fragole sono indicati per le loro proprietà diuretiche. Tutta questa frutta e verdura può essere consumata anche sottoforma di succhi, concentrati, tisane dimagranti e passati.
Tè, tè verde e caffè (non zuccherati), guaranà , mate, yohimbe, arancio amaro, fucus e garcinia Cambogia, grazie alla loro azione termogena facilitano il dimagrimento e, indirettamente la riduzione della cellulite. E' comunque importante non fare troppo affidamento su questi rimedi dato che, oltre ad essere una goccia d'acqua in mezzo all'oceano, se assunti ad alte dosi possono affaticare inutilmente il fegato.
Un giorno alla settimana, specie se successivo ad una grande abbuffata domenicale, è consigliata una dieta disintossicante particolarmente ricca di liquidi (the, tisane, succhi di frutta) e vegetali. In questo giorno la carne andrà sostituita con il pesce, più digeribile perché meno ricco di tessuto connettivo. Durante queste 24 ore andranno aboliti anche i grassi ad eccezione dell'olio di oliva e degli oli di semi. Una bella sudata in palestra, magari accompagnata da una sauna o da un bagno turco rilassante, stimolerà ulteriormente l'eliminazione di tossine.
L'acqua deve diventare una fedele compagna e come tale va portata sempre con sé. Una corretta idratazione è infatti una delle soluzioni più semplici ed efficaci per combattere la cellulite. Bisogna pertanto sforzarsi di consumare almeno un paio di litri di acqua al giorno. In generale è buona regola aumentare le dosi quando il colore delle urine è troppo scuro e/o di cattivo odore (per esempio nel periodo estivo o più in genere quando si fa sport e si suda molto).
Alcune bevande alcoliche e non (come aranciate, bibite, cola, succhi di frutta, birra, caffè zuccherato, tè ecc.) oltre a fornire acqua apportano anche altre sostanze che contengono calorie (zuccheri, alcol) o che sono farmacologicamente attive (ad esempio caffeina). Queste bevande vanno quindi usate con moderazione. E' invece consigliato l'utilizzo di acque oligominerali o minimamente mineralizzate.
Probabilmente all'inizio della dieta, specie se si è abituati a bere poco, l'aumentato introito idrico stimolerà la diuresi, un po' come succede quando l'acqua scivola da un vaso di fiori rinsecchito ed annaffiato dopo un lungo tempo. Il problema può essere prevenuto bevendo frequentemente e a piccoli sorsi; in questo modo il corpo imparerà ad assorbire una maggiore quantità di acqua.

Luigi  

Eventi di Mirko Rambone-L'Amleto di Danio Manfredini -

Al teatro Franco Parente di Milano l’Amleto di Danio Manfredini, andato in scena dal 12 al 14 dicembre, ha fatto gran furore ottenendo ottimo giudizio di pubblico e di critica. Un’ opera liberamente ispirata al capolavoro di William Shakespeare. L’opera della durata di 100 minuti in un atto unico racconta la storia del principe Amleto. Egli è un uomo che sogna, immagina e fantastica, attraversando quelle che sono le sue vicende familiari ed esistenziali. La coscienza di Amleto si materializza sulla scena attraverso le immagini fantastiche che il teatro riesce a creare. Il principe Amleto di Danio Manfredini è visto in chiave moderna. Le maschere per volto e i costumi sono di Enzo Pirozze e Irene di Caprio. In quello che è uno sceneggiato composto da scenografie di luci irreali, e bui, della scatola nera. 

Adattamenti, composizioni ed esecuzioni musicali Giovanni Ricciardi.

Mirko

Tacchia Spillo di marina Marino - “NUDO OBSESSION!”

Cari lettori, il Natale è ormai arrivato, e la voglia di trovare il regalo perfetto è al suo apice…………..!In questi giorni, mi sono trovata ad aiutare degli amici che hanno una profumeria, e tra le innumerevoli richieste, una in particolare, mi ha fatto rendere conto che si è creato un fenomeno: Vi ricordate del marchio di alta profumeria MORFH ITALIA, ve ne ho parlato un po’ di tempo fa, ebbene ha lanciato la sua ultima fragranza……..NUDO……..!

E’diventata un fenomeno e a tratti un ossessione, decine e decine di persone che vogliono acquistarlo, tanto che ormai si va avanti con le prenotazioni!

A dire la verità, il prodotto merita e il rapporto qualità prezzo è ottimo…………….E allora che aspettate, collegatevi al sito ufficiale e scoprite il punto vendita più vicino a voi, il successo sarà garantito!

Buon Natale!!!

Baci a presto,

Marina

Dettagli di Raffaella Maiullo- Quello che non ho è quel che non mi manca

Cosa fa di un opera degna di essere chiamata arte? Mi sono affannata tanto a cercare gli artisti e di conseguenza farvi conoscere i loro lavori ma quanto effettivamente mi sia soffermata su cosa li spingesse a tale esternazione non è quantificabile. Non lo è perché non l’ho fatto mai. Vorrei indurvi con me a fare questa riflessione e sia chiaro, non a riflettere il mio pensiero ma a considerare il vostro. Immaginiamo di avere in mano la chiave e di essere di fronte alla porta che dovremmo aprire. Immaginiamo pure che questa sia una porta particolarmente bella, sicuramente l’orgoglio di qualche ottimo falegname. La serratura c’è. Infiliamo la chiave e ci accorgiamo che manca qualcosa. La maniglia non c’è. La porta non è più serrata ma è sempre chiusa, a protezione di quello che nasconde. Come si apre? Potremmo fare come Alice, cercando un biscotto del rimpicciolimento e provare a passarvi sotto ma non ci sono biscotti col la mega scritta “eat me”. Cosa facciamo allora? Ci disperiamo? Abbandoniamo il segreto? Aspettiamo che qualcun altro arrivi a fare qualcosa? Scardiniamo la porta dal muro? Impossibile. Questa porta non ha nessun cardine. Non c’è nessun muro. Cosa fa di un’opera degna di essere chiamata arte? L’immaginazione. La fantasia, la signorina anarchia. La bella che è addormentata e che viene dolcemente risvegliata dal suo creatore e tenuta sveglia da chi la osserva. Immaginare cosa c’è dietro. Inventare storie, costruire meraviglie, corrompere la realtà. L’assenza della maniglia. Ecco di cosa abbiamo bisogno, una mancata mancanza. Indagate il vostro spirito miei cari. Non cercate di aprire la porta.

Raffaella

Deshabillèe di Chiara Nespoli - Happy, Happy Xmas

Quest’anno niente Capodanno in capitali europee, non sono previste mega festa per il 31, sono pochi i regali sotto l’albero ed è difficile andare in giro e perdere ore alla ricerca dell’acquisto giusto.

Si perché questo si appresta ad essere il Natale più bello della mia vita!

Per festeggiare i dieci mesi del nostro adorato cucciolo non andremo fuori casa, ma lasceremo che tutti i familiari ed amici godano della gioia di averlo tra le braccia, l’albero è un po’ privo di pacchi, perché Lui, con la sua abilità da maratoneta, ruba doni per poi seminarli un po’ in tutta la casa, così ritroviamo un cadeau in ogni stanza e si, ogni tanto, comincia a cantare melodie un po’ strampalate per cui non è sempre facile tenerlo a bada nei grandi magazzini o nei centri commerciali (che tra l’altro non ama molto, preferisce gli spazi aperti). 

 

 

L’indicibile gioia di essere in tre questo Natale tinge tutto di mille colori ed è un arcobaleno di gioie quello che ci portiamo nel cuore. Il Natale è la festa dei bambini, perché solo loro, con il cuore così puro ed il sorriso così vero riescono ad apprezzare il canto, i suoni e le luci delle feste, facendo tesoro nei loro cuori di questi attimi e noi non possiamo che regalar loro il modo ed il tempo affinchè possano godere di tante emozioni.

 Le mille favole su Babbo Natale, i folletti, le slitte e la Befana sembreranno più vere se ci si crede per davvero e se si chiudono gli occhi per un attimo, si libera la mente e si tiene stretto stretto tra le braccia il proprio pargolo vedrete che riuscirete a sentire anche voi per davvero le note di Merry Xmas. 

 

Chiara